2015年11月25日 星期三

【 健脾益胃~茶樹菇淡菜豬骨湯】


我一向都好鍾意飲菇ge湯啊,例如冬菇、猴頭菇、茶樹菇...等等。茶樹菇健脾益胃,浸一陣就用得,又唔係貴,所以我成日煲架,煲完出來啖湯好清甜的~

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材料:
l           茶樹菇 --- 100克
l           淡菜 --- 50克
l           有泥紅蘿蔔--- 1條
l           粟米 --- 2條
l           果皮 --- 1塊
l           豬展骨 --- $39
l           蜜棗 --- 4粒
l           南北杏 --- 38克
l           麥冬 --- 20克
l           淮山 --- 15克
 做法:

1.           紅蘿蔔去皮切段。
2.           果皮浸軟後刮去囊。
3.           豬展骨出水備用。
4.           其他材料洗淨。
5.           大火於深鍋煲一大煲水,水滾後落材料,轉中細火煲2小時,下鹽調味即可。

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