2016年1月5日 星期二

【賀年菜式:蠔油炆冬菇炆併蒜蓉炒西蘭花】


就快又新年喇,每年新年都必定會整冬菇生菜,不過我今次是西蘭花,因為屋企剩左舊,唔好浪費,食埋先,嘻嘻。西蘭花夾唔夾味?老實講,真是麻麻地,冬菇的perfect match 還是生菜(^o^)

有人鍾意食花菇仔,有人鍾意大大舊厚身冬菇,我都是鍾意厚身,多汁嫩滑~今次呢隻是大概$130斤的厚花菇,肉質彈牙,正~

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<< 蠔油炆冬菇炆併蒜蓉炒西蘭花 >> 食譜:

冬菇材料:
l           冬菇  --- 7
l           蒜頭 --- 5
l           水連浸冬菇水 --- 適量
l           蠔油 --- 2湯匙
l           老抽 --- 2茶匙
l           萬字醬油--- 1湯匙
l           胡椒粉 --- 適量
l           冰糖 ---  1大粒
l           生粉水 --- 生粉2茶匙+1湯匙

西蘭花材料:
l           西蘭花  --- 1
l           蒜頭 --- 3
l           乾蔥 --- 2
l           雞湯 --- 60~80毫升
l           魚露 --- 2茶匙
l           --- 1茶匙
l           生粉水 --- 生粉2茶匙+1湯匙

做法:

1.             冬菇浸過夜,加入其他材料煮1小時。
2.             去腳,下生粉水埋獻。
3.             西蘭花洗淨切件。
4.             西蘭花先煮3分鐘,隔去水份。
5.             燒熱鑊,下油,爆香蒜頭乾蔥。

6.             下西蘭花炒,下雞湯魚露糖煮3分鐘,下生粉水埋獻。即成。

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