2016年8月26日 星期五

【欖菜肉碎炒龍鬚豆】



<< 欖菜肉碎炒龍鬚豆 >> 食譜:

材料:
  • 碎豬肉 --- $10
  •  龍鬚豆 --- 半斤
  • 蒜頭 --- 3
  • 欖菜 --- 2湯匙
  • 蠔油 --- 1茶匙


醃料:
  • --- 2茶匙
  • 生抽 --- 2茶匙
  • 老抽 --- 1茶匙
  • 糊椒粉 --- 少許
  •  麻油 --- 少許


做法:
  1. 碎豬肉用醃料醃30分鐘。
  2.  燒熱玫瑰鍋,下油,放入蒜頭炒香,加入肉碎爆炒至轉色,取出。
  3. 原鍋下龍鬚豆,一路炒一路加水,蓋上蓋焗5分鐘至龍鬚豆淋身。
  4. 加入肉碎爆炒,下欖菜和蠔油兜,即成。


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