2016年8月23日 星期二

【欖菜肉鬆四季豆】


<< 欖菜肉鬆四季豆 >> 食譜:
                         
材料:
  • 碎豬肉 --- 200
  • 四季豆 --- 1
  • 欖菜 --- 2湯匙
  • 蠔油 --- 1


醃料:
  • --- 2茶匙
  • 生抽 --- 2茶匙
  • 老抽 --- 1茶匙
  • 糊椒粉 --- 少許
  • 麻油 --- 少許
  • --- 1茶匙


做法:
  1.  碎豬肉用醃料醃30分鐘。
  2. 燒熱,下油,加入肉碎爆炒至轉色。
  3. 下四季豆,一路炒一路加水,蓋上蓋焗5分鐘至四季豆淋身。
  4. 下欖菜和蠔油兜,即成。


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